Cara Menghilangkan Nyeri Di Dada

Ada banyak faktor yang memicu munculnya rasa nyeri di dada. Oleh karena itu, untuk mengatasi rasa nyeri dada perlu diselidiki faktor penyebabnya terlebih dahulu. Pada umumnya, gangguan nyeri alat visceral (nyeri karena organ tubuh) tidak terlalu sakit. Misalnya sakit pun, tidak sampai menyiksa penderita. Sakit ini biasanya seperti ada beban berat yang menekan rongga dadanya dan juga terasa enek. Gejala seperti ini biasanya akan berangsur-angsur menghilang dengan melakukan beberapa gerakan ringan, misalnya duduk dan istirahat dengan tenang. Bisa juga dipilih pemeriksaan kombinasi ekokardiografi dan tes uji latih y-ang disebut stress echocardiography « Cara ini dapat memvisualisasikan segmen dinding jantung yang diduga mengalami gangguan pasokan oksigen.

Pemeriksaan yang tergolong baru adalah Magnetic Resonance Angiography (MRA). Untuk mengetahui area jantung mana yang mengalami gangguan pasokan darah, bisa dilakukan pemeriksaan dengan radio isotop Thalium atau Technicium. Teknik invasif seperti katerisasi mempunyai sensitivitas hampir 100 persen. Namun, teknik ini hanya dikerjakan bila memang indikasinya benar-benar positif.
 

Cegah Bau Badan Anda


Aroma tubuh setiap orang berbeda, bagi anda yang sudah memiliki aroma tubuh yang tidak bermasalah dan wangi maka anda patut mensyukurinya karena begitu banyak orang yang sangat tidak nyaman dengan aroma tubuh yang tidak sedap alias bau badan.

Berikut beberapa cara pengobatan secara alami untuk mengatasi bau badan yaitu :

1. Dengan KUNYIT :
- Siapkan irisan kunyit tua sebanyak 30 gram, 5 lembar daun sirih, asam jawa dan gula aren secukupnya
- Campur semua bahan diatas lalu rebus dengan air sebanyak 600 cc sampai air tersisa 300 cc
- Saring lalu minumlah airnya 2 kali sehari secara teratur sampai bau badan hilang
2. Dengan Daun Kemangi / Daun beluntas :
- Konsumsilah daun kemangi atau daun beluntas muda sebagai lalap mentah setiap hari secara teratur
3. Dengan Daun jeruk Nipis
- Siapkan dan cuci bersih daun jeruk nipis, bunga mawar, bunga melati dan bunga kenanga
- Rebus semua bahan sampai mendidih
- Tambahan rebusan tadi dengan air biasa lalu gunakan untuk mandi berendam secara teratur

 

Cara Cegah Panu

Jamur merupakan biang tumbuhnya panu. Jika tubuh sudah ditumbuhi panu, apalagi tumbuh di bagian tubuh yang sering terbuka, maka tentu akan menghilangkan sebagian besar rasa kepercayaan diri Anda terhadap pergaulan.

1. Mencegah Panu

a. Mandi dengan menggunakan sabun yang berbahan antiseptik secara rutin, sehari dua kali. Hal tersebut untuk menghilangkan keringat yang setiap hari keluar dari tubuh. Selain menyebabkan bau asam, keringat juga akan meningkatkan kelembaban tubuh. Dalam keadaan seperti ini, panu akan mudah sekali tumbuh.

b. Hindari menggunakan pakaian atau handuk secara bergantian dengan orang lain, terlebih orang itu memiliki masalah dengan penyakit kulit. Sebab, panu merupakan penyakit menular yang mudah menempel pada pakaian.

2. Mengobati Panu

a. Bersihkan bagian tubuh yang terserang panu.
b. Oleskan dengan pembasmi jamur yang aman untuk manusia dan lakukan selama beberapa hari.
c. Beberapa orang mengobati panu dengan cara tradisional, yakni menggosokan lengkuas ke bagian tubuh yang terserang panu tersebut, 2 kali sehari selama satu minggu.
d. Apabila panu sudah menyebar ke seluruh tubuh, sebaiknya hubungi dokter.

 

Gangguan Mata

Mata adalah salah satu organ penting bagi kita, untuk itu sudah jadi kewajiban kita untuk selalu menjaga dan merawat indra penglihatan ini, Namun kadangkala karena kesibukan kita atau karena hal hal lain seringkali mata mengalami gangguan.

Berikut beberapa gangguan pada mata dan cara mengatasinya yaitu :

1. Jika terjadi warna hitam pada lingkar mata, anda dapat mengatasinya dengan cara rajin rajinlah menggunakan masker khusus untuk mata, baik yang berbentuk gel maupun yang krim. Sebaiknya gunakan masker yang menyejukkan, yaitu masker yang mengandung ekstrak hazelnut dan bunga rampai.

2. Jika terjadi mata bengkak, anda dapat menutupi mata bengkak ini dengan penggunaan make up dua warna sekaligus. Warna yang satu disesuaikan dengan warna kulit, lalu warna yang kedua gunakan warna yang setingkat lebih gelap dari warna yang pertama.

3. Jika terjadi kantung mata, anda dapat menyamarkan kantung mata ini dengan menggunakan alat penyamar noda yang warnanya setingkat lebih terang dari warna kulit agar bayangan yang ditimbulkan lebih menonjol daripada kantung mata.
 

Menghindari Jerawat

Jerawat sering dianggap sebagai dilema remaja, dan sementara memang benar bahwa jerawat muncul paling sering pada usia belasan tahun.
Orang dewasa di usia dua puluhan, sampai usia lima puluhan masih dapat mengalami jerawat. Dan jerawat orang dewasa dapat memiliki efek negatif. Bahkan mungkin lebih dari itu, dampak dari stres dalam karir dan masalah pribadi, menambah ketegangan hidup dengan timbulnya masalah kulit. Stres mental bisa menjadi salah satu penyebab utama jerawat pada orang dewasa.

Banyak perempuan yang sering kali lebih mungkin menderita jerawat dewasa dibanding laki-laki, seperti halnya bahwa wanita lebih sering stres dalam keseharian mereka, dan bukan karena mereka rentan terhadap ketidak seimbangan hormon, terutama pada saat seperti siklus menstruasi dan kehamilan.

Sama seperti saat remaja, hormon sangat memiliki faktor penting dalam eksaserbasi jerawat dewasa. Faktor lingkungan ,atau dengan gaya hidup individu juga dapat berperan besar dalam munculnya jerawat dewasa.

Pola makan yang tidak tepat atau perilaku seperti merokok dan meminum minuman beralkohol sangat mempengaruhi kondisi kulit dan rentan terhadap jerawat, serta penyakit lainnya.

Satu-satunya cara yang dapat mencegah timbulnya penyakit kulit atau jerawat, adalah dengan sebuah program diet yang tepat, ditambah dengan banyak mengkonsumsi air putih dan sisanya adalah pemikiran yang positif. Mencoba untuk menghilangkan stres dan menjaga perawatan kulit yang tepat dan kebersihan juga dapat membantu untuk mencegah jerawat.

Tetapi bagaimana dengan jerawat yang sudah menjadi karang atau sudah menimbulkan lobang-lobang pada wajah anda? Ada pengobatan yang tersedia untuk orang yang memiliki jerawat dewasa.

Obat-obat anti jerawat, produk perawatan kulit tertentu, dan bahkan pembedahan laser. Mengunjungi dokter kulit adalah satu-satunya cara untuk menentukan seberapa parah jerawat anda dan untuk menemukan treament yang tepat bagi anda.
 

Stress Harus Dihindari

Kita sadari bahwa terkadang stress sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari hari karena begitu banyaknya faktor yang menjadi pemicu stress itu. Kondisi rumah tangga, kondisi pekerjaan, kondisi ekonomi juga menjadi salah satu pemicu seseorang menjadi stres
Tapi kita tidak boleh membiarkan hal itu terus terjadi, kita harus berusaha untuk menghindari dan menghentikannya, ada beberapa tips untuk menghentikan stress :
1. Lakukan hal hal yang membuat hidup kita senang
2. Jadikan hobi kita sebagai kegemaran yang menyenangkan, terutama bagi anda yang gemar berolah raga
3. Kumpul dengan teman teman dan saling berbagi cerita
4. Tontonlah acara komedi dan dengarkan lelucon
5. Bangun pagi, jalan jalan ke taman sambil menikmati hangatnya mentari pagi.
6. Yoga juga sangat membantu anda
7. Makan sesuatu yang menjadi kesukaan anda tapi harus diingat kadang stress dapat muncul karena makanan dan minuman. Jadi anda harus menhindari beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu stress
8. Istrirahat yang baik dan cukup
 

Cara Cegah Asam Urat

Mencegah dalam artian mencari cara agar kadar asam urat dalam tubuh tidak melonjak. Menjaga agar kadar asam urat tidak meningkat adalah bagian penting dari target jangka panjang mencegah asam urat berlebih.

Karena asam urat sebenarnya ada secara alami di dalam tubuh, jumlahnya bisa meningkat karena ada faktor dari luar, misalnya makanan. Ada beberapa trik agar asam urat tidak melejit jumlahnya. Menurut situs Best Gout Remedies, caranya adalah sebagai berikut :

1. Menghindari makanan yang kaya purin
Tukar dengan makanan rendah purin atau yang kadar purinnya sedang-sedang saja. Untuk jenis makanan dengan kadar purin masing-masing; silakan lihat penjelasan di bagian akhir.

2. Kurangi asupan minuman beralkohol
Atau lebih baik dipangkas saja sekaligus. Minuman beralkohol, terutama bir, adalah jenis minuman dengan kadar purin tertinggi. Jika tidak dapat rneninggalkan alkohol, minumlah dengan porsi sedang, yaitu tidak lebih dari satu atau dua gelas wine sehari.

3. Minum banyak air
Terutama minuman yang diionisasi atau yang mengandung mineral. Minumlah delapan hingga 12 gelas sehari. Kurangi konsumsi air alkalin dan jangan minum air berbaking soda, sebab mengandung banyak garam.

4. Minum susu dan jus jeruk
Menurut beberapa riset, susu menurunkan kadar asam urat. Jika Anda potensial menderita asam urat, risikonya dapat diturunkan bila minum segelas susu setiap hari. Satu gelas susu dapat menurunkan asam urat hingga 0,25 mg/dL, Demikian pula dengan jus jeruk, walau kedigdayaannya sedikit di bawah susu.

5. Minum kopi
Dalam beberapa penelitian, didapat hasil bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena asam urat. Kopi juga dapat sedikit menurunkan risiko terkena asam urat. untuk mereka yang telah terkena.

6. Santap ceri, seledri, stroberi
Makan buahnya atau minum jusnya. Semuanya mengandung komponen yang mampu memerangi asam urat. Beberapa pasien melaporkan, nyeri karena asam urat langsung hilang karena ceri. Buah beri juga bisa membantu pencegahan. Empat besar buah beri yang disarankan adalah elderberi, stroberi, bluberi, dan bilberi. Semuanya dapat mencegah asam urat karena kaya antioksidan, berpurin rendah, dan tidak terlalu asam. Beri paling oke? Stroberi!

7. Multivitamin
Minimal asup satu tablet multivitamin setiap hari. Pilih yang paling kuat dan mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan zinc, terutama untuk mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.

8. Turunkan berat badan
Jika Anda termasuk kelebihan berat, sebaiknya turunkan berat badan. Penurunan berat badan adalah tip paling penting dalam pencegahan asarn urat, meski yang paling sulit untuk dilakukan.

9. Minum vitamin C
Asupan vitamin C sebanyak 500 mg setiap hari, menurut sebuah penelitian, terbukti dapat mencegah asam urat.

Makanan dan Kadar Purin
- Tinggi : ikan hering, sardin, teri, hati (dari semua jenis hewan), kaldu, daging jeroan, ikan tuna, ikan trout, lobster dan keluarganya, udang, kerang, minuman beralkohol.
- Sedang : ikan (kecuali yang telah disebutkan di kategori tinggi), polong-polongan termasuk kacang-kacangan (kedelai, kacang pea), daging sapi, daging domba, daging babi, ayam, kalkun, jamur, bayam, asparagus, lentil.

- Rendah : telur (dan juga putih telur), buah-buahan (termasuk beri) susu, mentega, keju, yogurt, krim, es krim, kentang, produk biji-bijian (roti, krakers, pasta, mi, spageti, beras), kacang-kacangan dan biji-bijian, cake, biskuit, sereal, zaitun, cuka, minyak sayur, gula cokelat, acar dari sayuran, kimchi.
Penderita asam urat sebaiknya...
- Memakai baju hangat jika cuaca sedang dingin
- Memastikan tekanan darah dalam level normal
- Menghindari dehidrasi
- Menghindari perut kosong dalam waktu lama
- Berolahraga tetapi hindari latihan berat
 
 
Waspadai Gejala Penyakit Sejak Dini
Copyright © 2011. Cegah Penyakit - All Rights Reserved
Template Created by Cegah Penyakit Published by Penya-kit
Proudly powered by Blogger